2014/07/31 Category : 未選択 ゴーヤ茶でダイエット開始… 今、私の中でダイエット茶といえば、この時期限定のゴーヤ茶を使ったダイエットをやっています。なぜこの時期に限定されるのか？と言われると、グリーンカーテン用に育てたゴーヤが大量に収穫できているからです。正直採れすぎて『どうしよう』と思っていたぐらい今年は鈴なりでした。 ゴーヤ茶を色々調べてみると便秘解消や脂肪燃焼効果が高い、ノンカフェインだから夜でも飲みやすいなど結構メリット盛りだくさんですが、デメリットと言うと、手作りだから少し手間がかかる（少し薄めに切って、夏だと一日、カラカラに乾燥させてやる必要がある）、味がちょっと苦手（決して苦い！と言う訳ではなく少し香りが苦手です）。 そんなゴーヤ茶ですが、1週間ほどで効果が出始めてきました。今まで結構苦労していた便秘が少しずつ解消されてきた感があります。まだ始めたばかりなので、ゴーヤ茶の効果なのか？体調なのか？はわからないところはあるのですが。でも、どちらにしても新たに何か買うわけでもなく、元手がかかったわけでもないので非常にお得にできるゴーヤ茶。もしゴーヤを育てていて、食べきれなくなった時にはいかがでしょうか？ PR
